Bouger,
même en partant
de zéro.
Pas sportif ? Pas grave. Ici, pas de miroirs, pas de jugement, pas de niveau requis. Juste un coach diplômé qui t’accompagne à ton rythme, en petit groupe, pour retrouver la forme, l’énergie et la santé.
DÉMARRAGE SEPTEMBRE 2026 — 2 GROUPES DE 12 PERSONNES MAXIMUM
C’est fait pour toi si…
Tu te reconnais dans une de ces situations ? Alors tu es exactement la personne pour qui on a créé ces créneaux.
Tu n’as jamais fait de sport
Ou pas depuis le collège. On repart des bases, sans forcer, sans se comparer aux autres.
Tu es assis toute la journée
Mal de dos, fatigue, tensions ? Quelques séances par semaine changent tout, et ça se voit vite.
Tu as plus de 55 ans
Garder sa force, son équilibre et son autonomie, c’est le meilleur investissement santé qui existe.
Ton médecin t’a dit de bouger
Maladie chronique, rééducation terminée, surpoids : on travaille en lien avec ton médecin ou ton kiné, ordonnance bienvenue.
Ton parcours, étape par étape.
Bilan forme offert
45 minutes en tête-à-tête et en toute confidentialité : ta condition physique, tes objectifs, tes éventuelles douleurs ou consignes médicales.
Ton programme adapté
Un programme à TON niveau, construit par un coach diplômé en Activité Physique Adaptée. Zéro performance imposée.
2 séances par semaine
En petit groupe de 12 max, sur des créneaux calmes (10h-16h). On progresse ensemble, dans la bonne humeur.
Le point à 12 semaines
On mesure tes progrès (et tu vas être surpris·e). Si tu viens sur prescription, ton médecin reçoit un compte-rendu.
Encadrement assuré par un coach diplômé STAPS en Activités Physiques Adaptées et Licence Pro Métiers de la Forme — formé pour le sport sur prescription médicale.
Qui va t’accompagner ?
Charly, fondateur du club, est diplômé en Activité Physique Adaptée : son métier, c’est précisément de faire bouger les personnes éloignées du sport — débutants, seniors, personnes en reprise après une blessure ou une maladie. Toute l’équipe partage la même conviction : le sport est un médicament, et il doit rester un plaisir.
L’offre fondateurs.
Réservée aux 24 premiers inscrits de septembre. Tarif garanti à vie tant que tu restes adhérent.
- ✔ Bilan forme initial et point à 12 semaines offerts
- ✔ 2 séances encadrées par semaine en petit groupe
- ✔ Accès complet au club et à tous les cours
- ✔ Suivi par un coach diplômé APA
- ✔ Compte-rendu à ton médecin si prescription
- ✔ Tarif fondateur bloqué à vie
💡 Sur ordonnance, de nombreuses mutuelles remboursent 30 à 150 €/an d’activité physique adaptée. On te fournit la facture, tu n’as rien à faire.
Les questions qu’on nous pose tout le temps.
« Je n’ai pas fait de sport depuis 20 ans, je vais être ridicule. »
C’est LA phrase qu’on entend le plus — et c’est exactement pour ça que ces créneaux existent, séparés des cours classiques. Tout le monde y démarre de zéro, en petit groupe, sur des horaires calmes.
« J’ai une maladie chronique / une ordonnance, vous prenez ? »
Oui. Charly est diplômé STAPS en Activité Physique Adaptée, formé pour encadrer l’activité physique sur prescription. On échange avec ton médecin ou ton kiné et il reçoit un compte-rendu de tes progrès.
« À 65 ans, ce n’est pas trop tard ? »
C’est même le meilleur moment : la force et l’équilibre se travaillent à tout âge, et c’est ce qui préserve l’autonomie. Nos adhérents seniors sont souvent les plus assidus.
« Je dois m’engager sur un an ? »
Le bilan est gratuit et sans engagement. Ensuite, on te propose la formule qui te correspond, et le premier mois te permet de te faire ton propre avis.
Réserve ta place pour septembre.
Laisse-nous ton numéro : on te rappelle pour faire connaissance et réserver ton bilan offert. Sans pression, promis — et sans paiement avant septembre.
Ou passe directement au club : Route du Nord, Montauban — l’accueil est ouvert à tous, adhérent ou pas.